Zutaten: 1 Packung Mie Nudeln (225g) 1-2 Karotten 2 Knoblauchzehen Ingwer, mittelgrosses Stück 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 EL Pflanzenöl zum Anbraten 6 EL Sojasauce 6 EL Erdnussmus 400ml Gemüsebeühe 1 …
Asiatische Nudelpfanne mit Erdnussmus Weiterlesen
Zutaten: 1kg Hähnchenbrustfilet 4 EL Erdnussmus (keine Erdnussbutter!!!), grosszügig gehäuft 4 Zwiebeln, mittelgross 2 EL Erdnussöl 1 Dose stückige Tomaten 500ml Hühnerbrühe 1 TL Cayennepfeffer 1-2 EL Zucker (wenn man …
Afrikanischer Erdnusstopf Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung: Guten Appetit
Gnocchi Hackfleisch Topf Weiterlesen
Die Zutatenmenge bezieht sich auf 2 Tage plus einfrieren. Denn das Essen schmeckt nach dem Aufwärmen noch viiiel besser. Zutaten: Zubereitung: Wer mag kann es pur essen oder mit Kartoffeln …
Weißkohl Hackpfanne Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung: Guten Appetit
Schnelle Westernpfanne Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung:
Pasta al Forno Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung:
Chicken Saag Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung: Guten Appetit
Asiagemüse mit Erdnusssoße Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung 100g Haferflocken in einem Mixer zu Mehl verarbeiten, mit den gewünschten Gewürzen vermischen, in eine Schüssel kippen und zur Seite stellen. Zwiebeln, Knoblauch und die gut abgetropften Kitneybohnen …
Vegane Bohnen Patties Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung: Guten Appetit
Kichererbsen Curry Weiterlesen